fitmetBritt

One day of Day one?

Je hoeft niet op motivatie te wachten. Je moet besluiten ervoor te gaan.

Herken je dit? Je neemt je voor: nu ga ik echt beginnen, nu gaat het me lukken en nu houd ik het wél vol. Maar voor je het weet, is er weer een jaar voorbij en is er niets veranderd.

Het probleem is niet jouw doorzettingsvermogen. Het probleem is dat je een plan volgt dat niet bij jou past.

Ik bied je een persoonlijk plan en praktische handvatten die wél werken. Ik weet waar ik je moet uitdagen én waar je normaal gesproken vastloopt. Zo blijf je doorgaan op de momenten waarop je eerder zou hebben opgegeven.

Maak vandaag de keuze. Stel je eens voor waar je over een jaar staat met de juiste aanpak en begeleiding.

Waar wacht je nog op?

Laten we beginnen

Persoonlijke begeleiding is die stok achter de deur die jij verdient.

Personal training of Online coaching wat past er het beste bij jou?

Samenwerken aan een fitter, sterker en zelfverzekerd lichaam.

Of je nu wilt afvallen, sterker worden, spieren wilt bouwen, van je lichamelijke of mentale klachten af wilt of gewoon lekkerder in je lijf wilt zitten. Ik help jou je doelen te behalen op een manier dat past bij jou.

Personal training: Persoonlijke begeleiding bij BasicFit Alkmaar, waarbij we gericht werken aan jouw doelen, kracht en conditie.

Online coaching: Volledige 1-op-1 begeleiding op afstand, met een persoonlijk plan, coaching en ondersteuning.

Waar staat Fit met Britt voor

Afvallen of werken aan een gezondere leefstyle is zo veel meer dan alleen maar sporten.

Het gaat niet alleen om wat je in de sportschool doet, maar ook om wat er daar buiten gebeurt. Je mindset, je voeding, je slaap en stress, de keuzes die je maakt als je vastloopt. Ik kijk naar het hele plaatje en alles heeft invloed op elkaar. Je lijf is misschien wel de meest eerlijke weerspiegeling van de keuzes die je iedere dag maakt. Niet om te oordelen maar om eerlijk te kijken waar je staat. Ik geloof dat niemand te laat is om te veranderen. Iedereen kan beginnen met sporten en bewegen! Kleine veranderingen en 1 keuze vandaag maken een wereld van verschil!

Jouw investering

Investeer in jezelf met een persoonlijk trainingsplan dat is ontworpen om duurzame resultaten te behalen. Samen werken we aan een gezonde levensstijl, meer energie en een verbeterd welzijn. Jouw investering in jezelf betaalt zich terug.

Mijn verhaal:

Met 10 jaar ervaring als sportinstructeur en personal trainer weet ik als geen ander hoe belangrijk beweging en een gezonde leefstijl zijn. Vroeger schaatste ik op hoog niveau en sport was altijd een groot onderdeel van mijn leven.

Toch raakte ook ik op een bepaald moment in mijn leven van de rails. Als jonge moeder leefde ik lange tijd op stress, verkeerde voeding en weinig slaap. Mijn lichaam en mentale gezondheid begonnen steeds meer signalen te geven. Uiteindelijk kwam ik 24 kilo aan en voelde ik dat het tijd was om het roer om te gooien.

Na jaren van lichamelijke en mentale klachten besloot ik het anders aan te pakken. Met voeding die bij mij paste en een trainingsschema dat écht in mijn leven paste, begon ik resultaat te zien. Ik ging door, bleef leren en ontdekte uiteindelijk waar het bij mij al die tijd misging.

Die persoonlijke ervaring heeft mij veel geleerd. Niet alleen over voeding en training, maar vooral over mindset. Ik werk nog iedere dag aan mijn eigen mindset en geloof dat dit een van de belangrijkste sleutels is tot blijvende verandering.

Door de combinatie van mijn werkervaring, persoonlijke ervaring, opleiding en mijn enorme passie voor gezondheid, kan ik jou helpen op een manier die écht bij jou past. Geen aanpak die je leven volledig op z’n kop zet, maar kleine stappen die je kunt volhouden en die uiteindelijk een groot verschil maken.

Want verandering begint niet morgen en ook niet met een perfect plan.

Verandering begint heel klein. Met één keuze. De keuze om voor jezelf te kiezen.

En vanaf daar gaan we samen aan de slag